De Moerwijk Coöperatie wenst jullie allen een gezond en gelukkig nieuwjaar! In 2023 365 kansen op een mooie dag. Dat belooft wat!
Tag: Gezond en Gelukkig Moerwijk
Blue Zone Moerwijk
Huisartsencentrum Moerwijk (dokters Marjan Speltie en Amanda de Glanville), Mooi Welzijn, Geloven in Moerwijk en de Moerwijk Coöperatie hebben de handen ineengeslagen en vormen zij samen de focusgroep ‘Gezond en Gelukkig Moerwijk’.
De beweging wil in 2020 allerlei nieuwe voor Moerwijk-ers maar vooral met Moerwijk-ers allerlei projecten beginnen. Een van die initiatieven is het inrichten van een zogenaamde ‘Blue Zone Moerwijk’. In de ontwikkeling daarvan wordt er actief samengewerkt met IPH (Institute for Positive Health) en hun Positieve Gezondheid-filosofie
Over Blue Zones
Blue zones zijn gemeenschappen waar mensen langer en gezonder leven dan gemiddeld en waar meer mensen 100 jaar oud worden. Onderzoekers hebben ontdekt dat dit komt door een combinatie van factoren als voeding, beweging en het onderhouden van een sterk sociaal netwerk.
De mensen die in Blue Zones wonen, worden in goede gezondheid oud, zonder mentale aftakeling en chronische ziekten. Journalist en onderzoeker Dan Buettner, identificeerde deze plekken op aarde, markeerde ze met een blauwe viltstift op de wereldkaart, en was verrast door de gezondheid en levensverwachting van de mensen daar.
Manier van leven
Samen met een team van experts constateerde Buettner dat deze mensen, verspreid over alle werelddelen, in hun levenswijze veel gemeenschappelijk hebben:
- Voeding
Grotendeels plantaardig, weinig dierlijke eiwitten en men stopt met eten wanneer er verzadiging is en niet ‘pas wanneer er niets meer bij kan’. - Bewegen
De mensen bewegen veel, maar ‘gewoon’, tot op hoge leeftijd. Zonder sportscholen of stappentellers. - Zingeving
Mensen hebben een leven en bezigheden die zij als zinvol ervaren en zij blijven tot op hoge leeftijd daarmee actief. Pensionering en stoppen met werk kent men vaak niet, wel doet men wat rustiger aan. - Sociale inbedding
Mensen maken deel uit van een sociale gemeenschap. Dat kan een dorpsgemeenschap zijn, een familieverband of een spirituele gemeenschap, maar het belangrijkste is dat ze niet eenzaam zijn.
Hij kwam de Blue Zones tegen in Okinawa (Japan), Loma Linda (Californië), Nicoya (Costa Rica), Ikiria (Griekenland), Sardinië (Italië). En misschien binnenkort ook een Blue Zone in Moerwijk.
Veel onderlinge overeenkomsten
Dat is wel de droom van Gezond en Gelukkig Moerwijk. De kenmerken van ‘Positieve Gezondheid’ blijken overeenkomsten te hebben met die van de Blue Zones, zo blijkt uit een verkennend onderzoek van bachelor studente Maud Jansen. Ze dook de literatuur in en legde 165 mensen een vragenlijst voor – burgers en professionals. Jansen: ‘Positieve Gezondheid kent zijn oorsprong in wat mensen zelf verstaan onder gezondheid. Wat ik zie is dat de domeinen van Positieve Gezondheid sterk overeenstemmen met hoe mensen leven in de Blue Zones. Ook daarbij gaat het om gezonde gedragingen, geluk, sociale contacten, zingeving en de invloed van de directe omgeving.’
Niet langer een droom
Veel mensen die Jansen benaderde, vonden in eerste instantie het Blue Zone-idee en het concept van Positieve Gezondheid abstract en een utopie. Maar wie er iets meer over te weten kwam in het gesprek, raakte al snel enthousiast. ‘Zij realiseren zich dan al snel dat gezondheid en geluk nauw met elkaar samenhangen en van grote waarde zijn. En dat daarin investeren veel problemen rond zorg en gezondheid kan oplossen. En daar dragen ze zelf graag aan bij.’
Meer weten?
Download dan de afstudeerscriptie van Maud Jansen:
The Development of Blue Zones in the Netherlands. Using Positive Health on the journey to a happier and healthier Netherlands.
Leefbaarheid in Vogelaarwijken achteruit
De leefbaarheid in achterstandswijken, de zogenaamde Vogelaarwijken (vernoemd naar de aanpak van achterstandswijken door minister Ella Vogelaar) zoals Moerwijk gaat achteruit.
Hierdoor nemen de verschillen tussen goede en slechte wijken snel toe. In deze achterstandswijken wonen ook meer kwetsbare mensen met bijvoorbeeld psychische of financiële problemen of een verstandelijke beperking, blijkt maandag uit een onderzoek van Aedes, de koepel van woningcorporaties.
Wijken met veel corporatiewoningen zijn gemiddeld minder leefbaar dan andere wijken. Er wonen zo’n anderhalf miljoen mensen in wijken met ten minste twee derde corporatiewoningen.
Van deze groep heeft 1,8 procent last van psychiatrische problemen. Dat aandeel is bijna drie keer zo groot als het landelijke gemiddelde.
Ook heeft 24 procent van de inwoners van deze wijken een verstandelijke beperking, terwijl het landelijke gemiddelde op 9 procent ligt.
Investeringen in ‘Vogelaarwijken’ hadden niet het gewenste effect
De groei van het aandeel kwetsbare huurders leidt tot extra problemen, constateert Aedes. De instroom van kwetsbare huurders in deze wijken neemt volgens de koepelorganisatie alleen maar toe.
Het gaat volgens de woningkoepel veelal om wijken die voormalig minister Ella Vogelaar al in 2007 definieerde als moeilijke wijken. Zij introduceerde een plan om de leefbaarheid in deze wijken te vergroten, maar dit initiatief lijkt dus niet het gewenste effect te hebben gehad.
Corporaties en gemeenten maken sinds 2015 prestatieafspraken over de genoemde wijken. Het gaat dan bijvoorbeeld om de betaalbaarheid van de woningen, de leefbaarheid en investeringen in nieuwbouw of verduurzaming.
Gezond en Gelukkig Nieuwjaar!
De Moerwijk Coöperatie wenst jullie allen een gezond en gelukkig nieuwjaar! In 2020 366 kansen op een mooie dag. Dat belooft wat!
Gezond en Gelukkig Moerwijk Den Haag? Ja graag!
Geen ‘en ze leefden nog lang en gelukkig’ in Moerwijk en Laak
Inwoners van Moerwijk en Laak hebben minder kans op een lang en gezond leven dan andere Hagenaars. Om daar verandering in te brengen zijn hoogleraar Jet Bussemaker en wethouder Kavita Parbhudayal de beweging Gezond en Gelukkig begonnen. Ze hopen hiermee te zorgen voor meer geluk en aansluitend daarop meer gezondheid in twee van de armste wijken van Nederland.
Mensen in Moerwijk en Laak zijn zijn volgens Bussemaker (van de campus LUMC) en Parbhudayal door tegenslag, armoede, schulden en een ongezonde leefstijl eerder uitgeblust. En daardoor hebben ze vervolgens eerder dan andere Hagenaars medische klachten.
Obesitas en hart- en vaatziekten liggen hier op de loer. Bovendien hebben de mensen in Moerwijk en Laak twee keer zoveel kans op depressies en angststoornissen dan inwoners van Benoordenhout of Scheveningen.
Bussemaker en Parbhudayal willen de mensen met nieuwe projecten gericht gaan ontlasten. Ze leggen bij hun aanpak een link tussen gezondheid, leefstijl en stress. ,,Den Haag kent wijken waar de problemen zich opstapelen’’, aldus Parbhudayal (VVD). ,,De gezondheidsverschillen tussen de wijken zijn té groot.’’
Steeds meer mensen in Moerwijk en Laak kunnen het leven van alledag niet bijbenen’’, signaleert Bussemaker. ,,Vroeger hadden we het over de haves en have-nots. Tegenwoordig hebben we het over de can en cannots. De kloof wordt groter.’’
De twee kregen na een jaar pionieren het HMC en Haga, huisartsen, de GGD Haaglanden en zorgverzekeraars aan hun zij. Samen vormen ze nu de beweging Gezond en Gelukkig Den Haag. ,,Het is gesjor, geduw en getrek. Het is echt iets van de lange adem. Maar de wil is er’’, aldus Bussemaker.
Bovenstaand artikel verscheen onlangs in het AD. Op zich geen nieuws voor ons als Moerwijk-ers. Maar het blijft toch treurig. Mooi om te lezen dat de Moerwijk Coöperatie niet de enige is. En zijn hoogleraar Jet Bussemaker en wethouder Kavita Parbhudayal de beweging Gezond en Gelukkig Den Haag begonnen.
De uitkomst van het onderzoek heeft er mede toe geleid dat Moerwijk een focuswijk van Gezond en Gelukkig Den Haag geworden is.
In de ‘focuswijk’ Moerwijk hebben Huisartsencentrum Moerwijk (dokters Marja Speltie en Amanda de Glanville), Mooi Welzijn, Achterban Werkt!, Geloven in Moerwijk en de Moerwijk Coöperatie de handen ineengeslagen. Samen vormen zij de de focusgroep ‘Gezond en Gelukkig Moerwijk’. Met hen wil de beweging in 2020 allerlei nieuwe voor Moerwijkers maar vooral met Moerwijk-ers allerlei projecten beginnen. Een van die initiatieven is het inrichten van een zogenaamde ‘blue zone’. Blue zones zijn gemeenschappen waar mensen langer en gezonder leven dan gemiddeld en waar meer mensen 100 jaar oud worden. Onderzoekers hebben ontdekt dat dit komt door een combinatie van factoren als voeding, beweging en het onderhouden van een sterk sociaal netwerk.
Kijk voor meer informatie op Gezond en Gelukkig Den Haag
Woon/werk je in Moerwijk en draag je deze wijk een warm hart toe? Meld je dan aan en doe mee! Samen maken wij MoerWIJk tot wat zij is
Ja, ik meld me aan voor de focusgroep ‘Gelukkig Moerwijk’
[contact-form to=”neo@moerwijkcooperatie.nl” subject=”Aanmelding voor Gezond en Gelukkig Moerwijk”][contact-field label=”Naam” type=”name” required=”1″][contact-field label=”E-mailadres” type=”email” required=”1″][contact-field label=”Telefoonnummer” type=”text” required=”1″][contact-field label=”Bericht” type=”textarea”][/contact-form]
Uw gegevens worden geheel volgens ons privacy beleid vertrouwelijk behandeld.